2013年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 5日:
|
1439 kcal
|
脂質: 53.10g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: Queensberry Geléia de Morango Diet, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Ricota Fresca, AdeS Leite de Soja Zero. 昼食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kiwi, Camil Feijão Branco, Peito de Frango. 夕食: Melancia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. 軽食/その他: Danone Actimel, Sococo Coco Ralado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Piracanjuba Ricota Fresca, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|