2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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399 kcal
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脂質: 18.57g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 21.97g.
朝食: Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Cebollas, Chile Jalapeño, Huevo, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa, Chile Jalapeño, Cebollas, Pepino (Pelado), Mazatún Lomo de Atún en Aceite. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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