2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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2039 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 175.08g | 炭水化物: 181.26g.
朝食: Muller Yogurt Cremoso Nocciola , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Prozis Semi di Lino Ago, Prozis Semi di Zucca Ago, Prozis Chia Seeds. 昼食: Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ruggeri Pane Pugliese. 夕食: Noberasco Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Scottona Maxi Hamburger. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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