2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1397 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 178.18g.
朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 昼食: Tre Mulini Piadina Romagnola , Land Latticino Fresco Light, Purè di Patate, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto. 夕食: Tre Mulini Cappelletti con Prosciutto di Parma e Parmigiano Reggiano. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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