2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
2026 kcal
|
脂質: 79.03g | たんぱく質: 148.35g | 炭水化物: 174.67g.
朝食: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Перловка Отварная. 昼食: Суп с шампиньонами 3.06.2020, Зеленый Листовой Салат, Лента Горбуша Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. 夕食: Тысяча Озер Сыр 15%, Лагман 3.06, Сухие Спагетти. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, КПК Большая Сосиска, Лагман 3.06, Ашан Сыр Рижский Домашний с Зеленью, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Лента Горбуша Слабосоленая, Fitella Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|