2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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952 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Krem Peyniri (Düşük Yağlı), Çay (Demlenmiş), Ceviz, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Kırmızı Domates. 夕食: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Banvit Hindi Pirzola, Banvit Hindi Pirzola, Soğan veya Taze Soğan. 軽食/その他: Badem, Badem, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, İncir, İncir, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Şekersiz Türk Kahvesi, Elma (Derisi Olmayan). もっと...
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