|
Shake day yesterday
|
110.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
2427 kcal
|
脂質: 80.58g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 220.46g.
朝食: Exante Diet Vanilla Shake, Innocent Orange Juice Smooth, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Chicken vegetable soup 1.2, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Tesco Double An Alternative to Cream, Tesco Triple Chocolate Ice Cream, Prawn and Aspagus Risotto. 軽食/その他: Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gin, Merlot Wine. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|