2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1728 kcal
|
脂質: 81.49g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 182.50g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Ржаной Хлеб, Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 夕食: Махеевъ Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан, Ашан Зефир Ванильный, Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|