2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1287 kcal
|
脂質: 62.11g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 94.39g.
朝食: АП Арахисовая Паста без Сахара, ARO Молоко 3,2%, Додо Пицца Сырный Цыплёнок. 昼食: АП Арахисовая Паста без Сахара, ARO Молоко 1,5%, Natura Сыр Сливочный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Додо Пицца Сырный Цыплёнок. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Banana Stevia, ARO Молоко 3,2%, Помидоры, Natura Сыр Tilsiter, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|