2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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2137 kcal
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脂質: 79.69g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 286.16g.
朝食: Rapunzel Bionella, Aldi Vollkornbrot (32g). 昼食: Erdbeerkuchen, Schneekoppe Soja Reis Drink , RUF Schokotröpfchen, Erdbeeren, Mangos, Banane, Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien, Gemischter Salat mit Dressing, Falafel. 夕食: Weinschorle, Guacamole, Gemischter Salat mit Dressing, Veggie-Burger, McDonald's Pommes Frites (Mittel). もっと...
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2481 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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