2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 68.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1267 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 166.62g.
朝食: Cheese, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar. 昼食: Meat, Rice with Vegetables. 夕食: Tea with Milk and Sugar, Plain or Buttermilk Biscuits . 軽食/その他: Plain or Buttermilk Biscuits , Tea with Milk and Sugar. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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