2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1466 kcal
|
脂質: 27.03g | たんぱく質: 185.67g | 炭水化物: 115.23g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0% , Twinings Green Tea, Porridge. 昼食: Caffè Espresso, Cetriolo (senza Buccia), Misura Crackers Integrali, Fagioli Borlotti. 夕食: Pane di Segale, Vitello Magro. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|