2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1345 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 122.38g.
朝食: Чай, Арахис, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. 夕食: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла по Волковысски, Банан, Ingman Мороженое Белый Полюс Ваниль. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Савушкин Йогурт Оптималь 2% Ваниль Злаки Лен Отруби, Брест-Литовск Творог 3%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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