2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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939 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 27.28g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Сыр, Гипербола Хлеб Немецкий Цельнозерновой, Помидоры. 昼食: Сыр, Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью. 夕食: Greenfield Чай Чёрный, Частная Галерея Шведское Имбирное Печенье. 軽食/その他: Гост Пломбир с Ароматом Ванили. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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