2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1451 kcal
|
脂質: 68.91g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Лузинская Крыночка Сметана 15%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Любимо Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Полянка Творог Деревенский 5%, Семечек Стакан Семечки, Царь Овсяная Каша, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. 昼食: Семечек Стакан Семечки, Любимо Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Honey Kid Детское Печенье, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Global Village Кускус, Компур Фарш Говяжий. 夕食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Honey Kid Детское Печенье, Любимо Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Яйцо Куриное. 軽食/その他: Семечек Стакан Семечки, Любимо Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|