|
Как я писала ранее, не буду записывать в дневник вес до субботы, чтобы взвеситься в то же время, что и взвешивалась до выхода с самоизоляции. Но сегодня, всë-таки, хочу написать: в 5 утра вес был 70.9! То есть, даже если дело не во времени взвешивания, всë равно прогресс, хоть и на 100 грамм, будет! 😋 На этой неделе муж купил крылышек из KFC, по которым за два месяца успели соскучиться дико. Так что два дня подряд у меня на обед маленькая порция этих крылышек! Отвратительно калорийно и жирно, но так вкусно! Лучше уж есть, если хочется, но в меру и с подсчетом калорий, чем не есть и в какой-то момент сорваться, я так думаю :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1203 kcal
|
脂質: 51.93g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 117.04g.
朝食: Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
|