2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1556 kcal
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脂質: 70.16g | たんぱく質: 117.83g | 炭水化物: 111.48g.
朝食: Sour Dough Bread, Bananas, Passion Fruit, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Butter , Macro Almond Meal, BSC Whey Protein Isolate. 昼食: Woolworths Mild Indian Curry Tuna, Damora VitaGrain, Bulla High Protein Cottage Cheese. 夕食: Tomatoes, Thai Gourmet Green Curry Paste, Butter, Red Onions, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Mixed Nuts, Ricotta jelly. もっと...
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体重に変化ありません
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