2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1192 kcal
|
脂質: 28.22g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 164.74g.
朝食: Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Активия Йогурт Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые). 昼食: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Штрудель в гриле. 夕食: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Фруктово-Ореховая Смесь, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Щедрые Хлебцы Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|