2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.2 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1354 kcal 脂質: 21.41g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 149.14g.   朝食: Café, Philadelphia Queso Crema, PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Castaño Pan Molde Centeno Sesamo. 昼食: Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 夕食: Papas Fritas Libres de Grasa, Arroz Amarillo. 軽食/その他: Nestlé Cereal Fitness Fibra, Soprole Leche Entera, Vino Tinto de Mesa. もっと...
週に0.1 kg減量中

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