2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
2554 kcal
|
脂質: 153.46g | たんぱく質: 129.78g | 炭水化物: 123.38g.
朝食: Marchewki, Sante Siemię Lniane, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M. 夕食: Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Indyka. 軽食/その他: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Sante Otręby Żytnie, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Diamant Cukier Biały, Czerwona Papryka, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Sante Otręby Pszenne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze. もっと...
|
体重に変化ありません
|