|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
1375 kcal
|
脂質: 71.66g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 82.50g.
朝食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Молодой Зеленый Лук, Гречка, Сырная Страна Рикотта 30%, Яйцо Всмятку, Квашеная Капуста, Василева Слобода Масло Горчичное. 昼食: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Сухие Цельные Семена Кунжута. 夕食: Куриное Филе Вареное, Василева Слобода Масло Горчичное, Помидоры, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Шпинат, Семена Льна, Укроп. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Бланшированные Миндальные Орехи, Фундук Сушеный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа, Сырная Страна Рикотта 30%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Бланшированные Миндальные Орехи. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|