2013年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 4日:
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1487 kcal
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脂質: 111.79g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 59.66g.
朝食: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Dole Classic Iceberg Salad, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Great Value Real Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Egg, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, La Costena Pickled Jalapeno Nacho Slices. 軽食/その他: Wonka Laffy Taffy Banana, Strawberries, Strawberries, Old Wisconsin Beef Snack Sticks. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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