2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1410 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 205.17g.
朝食: Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Karalahana, Şekersiz Çay, Zeytin, Doğal Peynir, Menemen. 夕食: Ayran, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tatlı Soğan, Kırmızı Domates, Sebzeli Tavuk Yemeği, Bim Pasta Veneta. 軽食/その他: Fanta Fanta, Tarhana Çorbası, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Latte Kahve, Eti Cicibebe, Nutella Nutella. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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