2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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660 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 98.27g.
朝食: Plátano Verde. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Pueblo, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo. 夕食: Hamburguesa Sencilla (con Condimentos). 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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