2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1370 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Soyjoy Almond & Chocolate, Roti Martabak. 昼食: Garam Laut, Pisang, Pepaya, Putih Telur Matang, Sayur Pakis, Nasi Merah. 夕食: Durian, Ikan, Garam Laut, Kubis. 軽食/その他: Kue Keju. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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