2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1149 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 122.44g | 炭水化物: 93.42g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Siera Nams Vieglais Siers , Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Гречка. 夕食: Брокколи, Куриное Филе. 軽食/その他: Семена Льна, Морковь, Baltais Turku Jogurts. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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