2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
2179 kcal
|
脂質: 87.71g | たんぱく質: 113.82g | 炭水化物: 196.62g.
朝食: Гречка, Киви, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Кефир 1%. 昼食: ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Молодой, Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Молодой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Billa Свиная Вырезка, Братья Караваевы Хлеб Бородинский. 夕食: Рот Фронт Птичье Молоко, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Пироженое "Ксавьер" От Селезнева, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Груша, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|