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Мой завтрак 350 ккал: Омлет со шпинатом Окунь в кляре Половинка огурца
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1194 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 122.44g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр, Рыба в Кляре, Омлет со Шпинатом. 昼食: Трапеза Кус Кус с Овощами, Говядина с Овощами. 夕食: Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Куриное Филе, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком, Сметана 20%, Клубника, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). もっと...
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1691 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, トレッドミル - 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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