2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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467 kcal
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脂質: 16.10g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 21.74g.
朝食: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Курицей. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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