2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1972 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 186.06g | 炭水化物: 201.93g.
朝食: Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Ilolay Queso Cremoso, Nido Leche en Polvo, Ledesma Azúcar, Café Espresso. 昼食: Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Ledesma Azúcar, CasanCrem CasanCrem Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Acelga. 夕食: SanCor Gelatina Light, Manzanas, Mandarinas, Banana, Chocho, Tomates, Lechuga, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada. 軽食/その他: Chocho, Mandarinas, Manzana, Banana, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Manzanas, Mandarinas, SanCor Gelatina Light, Banana, Chocho, Banana. もっと...
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3013 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 座る - 10 時間, 料理 - 1 時間, 腹筋 - 20 分, サーキットトレーニング - 1 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 4 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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