2010年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 14日:
|
459 kcal
|
脂質: 9.57g | たんぱく質: 17.37g | 炭水化物: 72.62g.
朝食: coffe syrup, coffee, powdered creamer. 昼食: fat free mayo, romaine lettuce, sliced turkey, low cal pita bread. 夕食: diced tomatoes, pasta. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|