2014年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:
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1445 kcal
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脂質: 81.01g | たんぱく質: 125.50g | 炭水化物: 47.90g.
朝食: Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Carne de Panela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. 夕食: Cacau Show Trufa Tradicional, Queijo Parmesão (Duro), Camarão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Café Expresso, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tangerinas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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