2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1746 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 136.41g | 炭水化物: 144.09g.
朝食: Яблоко, Ратимир Рулет Капитанский, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Dove Тёмный Шоколад (8г), Печень в Сливках (Мой Рецепт), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рыбный День Пресервы из Морской Капусты с Корейской Морковью, Суфле (Мой Рецепт). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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