2013年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 4日:
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1267 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: Pelletier Toast Brioché, Andros Confiture Allégée Abricots, Café. 昼食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Bridelight Fromage, Fraises, Délisse Fromage Blanc 0%, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Tomates Rouges, Courgette. 夕食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Vin de Table Blanc, Melon, Bridelight Fromage, Délisse Fromage Blanc 0%, Casino Sardines au Naturel, Tomates Rouges, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). もっと...
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体重に変化ありません
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