2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1069 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 34.26g | 炭水化物: 139.49g.
朝食: Caffè Espresso, Caffè (Espresso). 昼食: Galbusera Riso Su Riso Leggeri e Croccanti, Céréal Madeleine, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (Espresso). 夕食: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Ananas, Finocchio, Insalata Mista Verde. 軽食/その他: Amica Chips La Classica, Prosciutto Crudo, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Ananas, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. もっと...
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2243 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, アイロン - 1 時間, 休憩 - 6 時間 45 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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