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refreshed 🍓🌱
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1289 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 126.75g.
朝食: Bal, Mis Labne, Muratbey Topi Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bal. 夕食: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Yoğurt, Etli Patates. 軽食/その他: Yayla Chia Tohumu, Çilek, Çilek, Altınkılıç Kefir, FitNut Hindistan Cevizi Yağı. もっと...
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 コメント
Merhaba içinde neler var acaba😊
2020年 06月 2日 投稿者: ece canan
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2020年 06月 2日 投稿者: ece canan
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2020年 06月 2日 投稿者: mpsenlik
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çilekli smothieler efsane ya 😋
2020年 06月 2日 投稿者: mhmmdact
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ece canan teşekkür ederim 🤗
İçindekiler
4 orta boy çilek
200 ml kefir
1 tatlı kaşığı chia tohumu
1 çay kaşığı bal
biraz daha tatlı olmasını istiyorsan bal 1 tatlı kaşığı olabilir. Ama ben şekersiz beslendiğim için minimumda tutuyorum.
2020年 06月 2日 投稿者: slnyalcn
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mpsenlik teşekkür ederim 😊
2020年 06月 2日 投稿者: slnyalcn
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mhmmact evet bende severek içiyorum 👍🏻😊
2020年 06月 2日 投稿者: slnyalcn
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2020年 06月 2日 投稿者: ece canan
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