2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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871 kcal
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脂質: 15.87g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 124.14g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Macarrão. 夕食: Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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