Angelcuestaの日記, 2020年 06月 2日

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2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.2 kg これまでの減量分: 26.8 kg. 残り: 11.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:

975 kcal

脂質: 40.12g | たんぱく質: 123.56g | 炭水化物: 35.09g. 昼食: La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo Frito. 夕食: Nixe Calamares en Salsa Americana, Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Nixe Calamares en Salsa Americana. 軽食/その他: Whey Protein. もっと...

3446 kcal

運動: Todo el dia - 1 時間　 20 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, bisi - 1 時間　 30 分, 休憩 - 12 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中


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