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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1120 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 123.78g.
朝食: 아메리카노. 昼食: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼잡채, 쇠고기 미역국, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살볼 스파이시, 현미밥. 夕食: 하림 블랙페퍼 닭가슴살 슬라이스, 오뚜기 3분 카레, 현미밥. 軽食/その他: 파리바게트 카페라떼. もっと...
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2081 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 水泳（速い） - 50 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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