2013年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 3日:
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1329 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 149.88g.
朝食: Water, Poached Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Coffee (Brewed From Grounds) , Cream (Half & Half). 昼食: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Frozen Strawberries. 夕食: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: GNC Re-Body Hunger Chews, GNC Re-Body Hunger Chews. もっと...
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2578 kcal
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運動:
ピラティス - 20 分, サーキットトレーニング - 27 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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