2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1355 kcal
|
脂質: 69.28g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 79.53g.
朝食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Подсолнечное Масло, ARO Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Myprotein Impact Whey Protein Banana Stevia. 昼食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ARO Молоко 3,2%. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, АП Арахисовая Паста без Сахара, Черешня. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|