2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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328 kcal
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脂質: 10.75g | たんぱく質: 26.58g | 炭水化物: 33.11g.
朝食: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Хлебец. 昼食: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. 軽食/その他: Мёд, Чай. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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