2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1517 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 135.62g.
朝食: Zott Tzatziki, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 昼食: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). 夕食: Tesco Surimi. 軽食/その他: Sokołów Mielonka Wieprzowa, Majonez, Jajko Gotowane, Masło, Pumpernikiel, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Masło, Pumpernikiel, Mestemacher Chleb Proteinowy. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|