2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1292 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 99.63g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Ряженка 4%, Пятерочка Груша Желтая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. 昼食: Пятерочка Авокадо, Яйцо Куриное. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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