2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1601 kcal
|
脂質: 76.36g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 125.89g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Каждый День Ветчина из Окорока, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Лента Творожная Запеканка, Магнит Салат из Цветной Капусты по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Буздякский Чечевичный Суп с Имбирем, Лента Баклажаны в Аджике, Campina Сливки Порционные. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Помидоры, с.Пудовъ Рисовая Мука, Первый Вкус Кефир 0,1%, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Абрикосы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|