2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 10.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2098 kcal 脂質: 83.56g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 251.70g.   朝食: Honey , Coffee with Cream and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese . 昼食: Tuna Salad, Tomato Puree, Tuna in Oil (Canned). 夕食: Biscuit Dough, Fried Egg. 軽食/その他: Apple, Milk Chocolate Candies . もっと...
1767 kcal 運動: Zumba - 20 分, 休憩 - 16 時間   40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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