2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
|
1566 kcal
|
脂質: 69.81g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 151.78g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. 昼食: Шампиньоны в Сметане, Рис с Овощами, Рыба в Кляре. 夕食: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. 軽食/その他: Молоко Від Фермера Йогурт с Вишней, Клубника, Чудова Марка Буряк Варений, Оладьи из Куриной Печени, Вода (в Бутылке), Роса ТМ Печенье Сдобное «Белочка Глазированная», Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком, Роса ТМ Печенье Сдобное «Белочка Глазированная», Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|