2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1402 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 183.06g.
朝食: Ikan Kembung Balado, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sup Kentang, Nasi Putih. 昼食: Sup Kentang, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 夕食: Ikan Kembung Balado, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sup Kentang, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Udang, Kue Nastar, Sempol, Sempol. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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