|
almoço , o simplesque funciona: contra filé , que sobrou do.churras de.ontem, palmito ,brocolis, alface, tomate
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1471 kcal
|
脂質: 72.44g | たんぱく質: 102.43g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Tourinho Manteiga com Sal, Nativa Ecológica Sente de Chia, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Pão low carb proteíco. 昼食: Pizza Portuguesa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Contra-filé Grelhado, Alface de Folha Verde. 夕食: Seara Presunto Cozido, Tomates Cereja, Dicel Palmito de Pupunha, Italac Queijo Mussarela, pizza low carb. 軽食/その他: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Abacate, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Ponkan, La Violetera Uva Passa Escura, Banana Nanica, Natural Life Farelo de Aveia, Silk Leite de Amêndoas. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|