2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1197 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 88.92g.
朝食: Gold Source Labs Pure Yacon Syrup Gold, Cream (Half & Half) , Coffee, Strawberries , Trader Joe's Greek Yogurt with Honey. 昼食: Strawberries, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 夕食: Baby Spinach, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Kroger Ground Turkey 93/7, Earthbound Farm Romaine, Chop't Red Onion, Grape Tomatoes. 軽食/その他: Kroger Mozzarella String Cheese. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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